Daniela Guzmán & Alberto Cortez, "Sombras"

Cuide su vista

Los  estudios realizados al respecto indican que las frutas y verduras con gran contenido de vitamina C y carotenoides (de color rojo, amarillo y naranja) quizá ayuden a prevenir la aparición de cataratas, además de desempeñar un papel importante en la prevención de ciertos tipos de cáncer.

 

En un centro de investigación sobre los efectos de la nutrición en el proceso de envejecimiento, los voluntarios que ingirieron menos de tres y media porciones de frutas y verduras, al día, resultaron ser aproximadamente cinco veces más propensos a presentar cataratas que aquellos que ingirieron mayores cantidades de estos alimentos.

 

Dianne Hales



Pueblo Nuevo, "A mi lindo Ecuador"

 

 

Ranita de cristal

  

 

 

 

 

Pertenece a los centrolénidos (Centrolenidae) conocidos vulgarmente como ranas de cristal, son una familia de anfibios anuros que se originaron en Sudamérica .

 

Por lo general, presentan una coloración dorsal verde claro y una piel ventral transparente. Los órganos internos, incluyendo el corazón, el hígado, el estómago y los intestinos son visibles a través de la piel debido a su transparencia. Esta particular característica es el origen de su nombre común.

 

Las ranas de cristal habitan en los bosques de América, distribuidas desde el sur de México hasta Panamá y, a través de los Andes, desde Venezuela hasta Bolivia.

 

Con algunas especies a lo largo de los ríos Amazonas y Orinoco, el macizo de las Guayanas, el sureste de Brasil y el norte de Argentina. Y toda Colombia, razón por la que esta rana es el símbolo de la moneda de 500 pesos de este país.

 



 

 

Andrés Cepeda, "Día tras día"

¿Por qué es famoso el Mar Rojo?

 

Es un golfo o cuenca del océano Índico entre África y Asia. Tiene 2.200 km de largo y su ancho máximo es de 335 km. La profundidad máxima es de 2.130 m. siendo la media de unos 500 m. También posee extensas plataformas de escasa profundidad en las que se encuentra abundante vida marina y corales.

 

Este mar es parte del valle del Gran Rift y es una importante vía de comunicación entre Europa y el Extremo Oriente.

 

Hay varias hipótesis acerca del origen de su nombre:

1. Se refiere a las montañas cercanas, ricas en minerales rojos.

2. Tal vez proviene de los himaritas, una tribu local cuyo nombre significa "Rojo".

3. Correspondería a una dirección geográfica. En este caso, "rojo" serviría para referirse al "sur", mientras que el mar Negro correspondería a "norte". Esta teoría se basa en el hecho de que algunos idiomas asiáticos usan los colores para referirse a las orientaciones de una brújula.

 

Este mar es famoso por sus lugares para buceo, cuya importancia comenzó desde 1950 con las expediciones de Hans Hass y en décadas posteriores con Jacques-Yves Cousteau.

En Tu Presencia, "Mi todo"

 

¡Eres mi todo, mi razón de vivir, glorioso Señor Jesús!